Ich habe eine böse Erkältung ausgenutzt, die mir das Rauchen ohnehin zur Qual gemacht hat. Und wenn man erst mal ne knappe Woche davon runter ist, gehts gleich viel leichter.
Beim letzten mal, als ich aufgehört habe, hat es immerhin über 10 Jahre gehalten. Es war etwas doof, dann wieder anzufangen.
Vorsicht allerdings bei Kompensationshandlungen im ersten halben Jahr. Also nicht statt dessen Erdnüsse, Bonbons oder irgend so was reinziehen. Da kann man unheimlich an Gewicht zulegen!!!