Vorzeitiger Samenerguss (Ejaculatio praecox)
Johanna Martina Dorsch, Sozialtherapeutin, und Heribert Schorn, UrologeWas ist ein frühzeitiger Samenerguss? Wenn ein Mann direkt oder indirekt sexuell stimuliert wird, bekommt er eine Erektion. Weitere Stimulation führt zum Samenerguss.
In bestimmten Situationen, z. B. nach längerer sexueller Enthaltsamkeit, kann der Mann schneller als erwünscht einen Samenerguss bekommen. Dies kann ein vorübergehendes Problem ohne ernste Bedeutung sein.
Bei manchen Männern führt schon die körperliche Berührung mit einer Frau (z. B. Petting) ohne Geschlechtsverkehr zum Samenerguss. Andere Männer können zwar beim Geschlechtsverkehr den Penis in die Scheide der Frau einführen, bekommen dann aber sofort oder nach wenigen Bewegungen einen Samenerguss. Dies ist für beide Partner unbefriedigend und kann zu Problemen in der Beziehung führen.
Wo bekommt Mann Hilfe? Männer, die mehrfach einen frühzeitigen Samenerguss hatten, sollten sich rechtzeitig professionelle Hilfe suchen. Die Störung lässt sich im Anfangsstadium eher behandeln als später, wenn sie sich manifestiert hat.
Für allein stehende Männer bietet sich an, einen Urologen ihres Vertrauens um Rat zu fragen.
In einer festen Partnerschaft lebende Männer sollten zusammen mit ihrer Partnerin therapeutischen Rat in Anspruch nehmen, z. B. bei Pro Familia oder anderen Beratungsstellen.
Was können Sie selbst tun? - Erfolg versprechend, wenn auch langwierig ist die Start-und-Stopp- oder auch Squeeze-Technik nach Masters und Johnsen: Die Partnerin sollte ihren Partner bis kurz vor den Samenerguss manuell stimulieren. Dann drückt die Partnerin mit der Daumenspitze fest auf die Rückseite des Penis direkt unterhalb der Eichel (Frenulumbereich). Dies sollte den Ejakulationsreflex unterbrechen (meistens) und bei Anwendung über eine längere Zeit den gewünschten Erfolg erbringen.
- Auftragen von Lokalanästhetika (müssen vom Arzt verordnet werden) auf die Eichel: Optimal ist z.B. eine durch die Haut dringende Creme. Bei richtiger Anwendung besteht nicht die Gefahr, die Klitoris der Partnerin zu betäuben. Für die Anwendung sollten Sie die Creme vor dem Geschlechtsverkehr dünn auf die Eichel und vor allem unterhalb der Eichel im Bereich des Bändchens (Frenulum) auftragen. Danach müssen Sie einen Kondom überziehen und 20 bis 25 Minuten einwirken lassen. Danach können Sie den Kondom wieder entfernen und die Creme mit Wasser abwaschen. Die oben beschriebene Technik nach Masters und Johnsen sollten Sie zusätzlich verwenden.
- Von einzunehmenden Medikamenten sollten Sie auf jeden Fall Abstand nehmen, da die verwendeten Medikamente (meist Psychopharmaka) in der richtigen Dosierung zu einer Beeinträchtigung der Reflexe führt, die eine Führung von Maschinen und Kraftfahrzeugen unmöglich macht.
- Vielleicht hilft es Ihnen auch, sich durch asexuelle Gedanken abzulenken und so einem vorzeitigen Samenerguss vorzubeugen.
- In der Praxis wird oft die Frage gestellt, ob eine Beschneidung Abhilfe schaffen könnte: Die Beschneidung (Circumcision) wird wahrscheinlich nicht zu einer Verbesserung des Problems führen. Gefühlsstörungen (Parästhesien) an der Penisspitze sind eher eine (zwar seltene) Komplikation dieser Operation.
Kleiner Tip:Ein Bild von der Schwiegermutter auf den Nachtschrank stellen.
Wärend des Geschlechtsaktes an den Neuen Markt denken.
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