brauche hilfe bei meinem homepage problem..

ich habe endlich meine homepage mit realtime indices+kursen zusammen-
gestellt (via frames). doch da die homepage ziemlich lang geworden ist muss natürlich auch scrollen. FRAGE: bei einem automatischen refresh gelange ich nun immer wieder nach oben und dies möchte ich gerne verhindern!
habt ihr da einen konkreten befehl für mich!

gruss sv.Spielkind

explorer aktualisieren anwähle kommt auch ein vernünftiger refresh zustande!
bei..
META http-equiv="refresh" content="45"
META http-equiv="Pragma" content="no-cache"
jedoch nicht! warum?

gute nachtruhe euch allen!
sv.Spielkind